Basilic sacré : lumineux et versatile

Le basilic sacré est une plante médicinale très versatile et efficace pour préserver la santé. Ses effets bénéfiques vont de la glycémie à la cholestérolémie, en passant par le système nerveux, la digestion, l’immunité et les processus inflammatoires. Il régularise bon nombre de paramètres de l’organisme, non seulement les taux de sucre et de cholestérol mais aussi la pression sanguine et les fonctions immunitaires. De nombreuses recherches scientifiques ont été effectuées sur cette plante fascinante. » Lire la suite ...

Découvrez le Gymnema sylvestre

Cette plante retient l’attention à cause de ses effets remarquables sur la glycémie, lesquels ont été largement investigués par la science moderne. En Ayurvéda, la médecine traditionnelle de l’Inde, le gymnema est d’ailleurs une plante de choix dans le traitement du diabète. Appelée « shardunika » ou « mesasrngi » en sanskrit, ses usages médicinaux remontent déjà à plusieurs millénaires et vous en découvrirez quelques uns dans et article.

Description

De la famille des asclépiadiacées, le Gymnema sylvestre ou sylvestris est une plante grimpante aux branches diffuses et plutôt ligneuses. » Lire la suite ...

Préservez votre énergie avec l’Ashwagandha

Un défi majeur de notre époque est de faire face aux multiples sources de stress tout en étant capable de récupérer sereinement le temps venu. L’ashwagandha est une plante médicinale que l’on retrouve abondamment dans le sous-continent indien et que l’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, nous a fait connaître. Désormais, nous retrouvons cette plante sur les tablettes de nos magasins de produits naturels sous forme de racine entière, en poudre, en capsule ou en extrait liquide. » Lire la suite ...

Regard sur l'herboristerie

Une tradition millénaire

L'art de soigner par les plantes existe depuis des temps immémoriaux. Les êtres humains de chaque coin du monde et même les animaux ont depuis toujours puiser leur médecine dans la nature autour d'eux, chaque peuple ayant sa propre pharmacopée locale. » Lire la suite ...

Transformez vous-même vos plantes médicinales, 1ere partie

Vous rêver de concocter vous-même, à la maison, vos remèdes traditionnels à base de plantes médicinales? Cela est tout à fait possible! À l'aide de matériel accessible et des quelques connaissances de base décrites plus bas, vous serez en mesure d'utiliser par exemple les plantes alliées poussant dans vos jardins et plate-bandes, en pot sur votre balcon ou même les plantes fraîches et séchées disponibles sur le marché pour en faire des concentrés liquides, des onguents, des sirops etc (voir aussi PARTIE 2). Vous serez également plus à l'aise avec les différents termes du «jargon herboristique». » Lire la suite ...

Transformez vous-même vos plantes médicinales, 2ième partie

Cette expression porte souvent à confusion car ce qu'on appelle une teinture en herboristerie traditionnelle ne sert pas à teindre proprement dit. Il s'agit en réalité d'une macération de longue durée de plantes médicinales dans l'alcool de laquelle résultera un concentré liquide habituellement consommer sous forme de gouttes en interne. L'alcool a la réputation d'être le plus puissant des solvants. Le terme «solvant» correspond au liquide dans lequel les plantes sont macérées (alcool, vinaigre, glycérine etc.) » Lire la suite ...

Connaissez-vous le sureau?

L’arrivée des températures plus froides, la diminution du temps d’ensoleillement sont comme chaque année un petit challenge pour notre organisme qui doit se réadapter constamment. Cela ne va pas sans certains affaiblissements immunitaires dont il faut se préoccuper ou mieux encore se prévenir. Et dans ce domaine, la santé naturelle possède certains «outils» intéressants.

Parmi ceux-ci, le sureau représente vraiment une option encore mal connue du grand public. » Lire la suite ...

Les plantes d'hiver, bon même l'été

En cette saison froide, même l'été principalement dans les régions plus au nord, laissez-moi vous présenter quelques plantes médicinales à ne pas oublier d’avoir en réserve à la maison pour prendre soin des petits et grands. L’Astragale (Astragalus membranaceus)

Cette plante d’origine chinoise est tout d’abord un remarquable tonique du système immunitaire. Sa racine au goût doux et sucré sera donc une alliée toute indiquée pour les gens qui «attrapent tout ce qui court», qui sont épuisés et sujets aux infections à répétition. » Lire la suite ...

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