Par Lorna R. Vanderhaeghe

En collaboration avec Ginette Pelletier, naturopathe, ND.A.

Questionnaire pour évaluez vous-même la santé de vos seins

Pour chaque énoncé qui correspond à votre situation, accordez-vous les points indiqués à droite.

Je n'ai pas d'enfant et j'ai moins de 25 ans. (1 point)

Je n'ai pas d'enfant et j'ai entre 25 et 35 ans. (2 points)

Je n'ai pas d'enfant et je n'ai pas l'intention d'en avoir. (3 points)

Je n'ai jamais allaité. (2 points)

J'ai pris des contraceptifs durant mon adolescence ou dans la vingtaine. (L'utilisation de contraceptifs durant quelques mois à peine augmente les risques du cancer du sein de 30 %. Ce risque double en dix ans.) (3 points)

J'ai déjà eu recours ou j'ai recours à l'hormonothérapie (Prémarine, Provera, Prempro). (3 points)

J'ai régulièrement subi des mammographies avant la ménopause.(2 points)

Je ne fais pas de l'exercice au moins trois fois par semaine. (2 points)

J'ai fait des dépressions, et des antidépresseurs m'ont été prescrits. (Des études ont démontré le lien causal entre la consommation d'antidépresseurs et la présence de tumeurs mammaires chez les rats.) (2 points)

J'ai un implant mammaire, en raison de l'ablation d'un sein. (1 point)

J'ai eu des radiographies pulmonaires lors de l'adolescence ou quand j'étais dans la vingtaine. (2 points)

Je suis exposée à des champs électromagnétiques, en raison de l'utilisation intense d'ordinateurs, de séchoirs à cheveux ou de lignes de transport d'énergie. (1 point)

Je teins mes cheveux avec du colorant capillaire foncé (source de xénoestrogènes). (2 points)

Je porte des vêtements qui ont été nettoyés à sec (xénoestrogènes). (1 point)

J'utilise des produits sanitaires blanchis, tels que tampons et serviettes hygiéniques (xénoestrogènes). (2 points)

Je mange des aliments traités aux herbicides et aux pesticides. (3 points)

J'utilise du dissolvant de vernis à ongles qui ne contient pas de toluène ni de phthalate. (1 point)

Mes menstruations ont débuté avant l'âge de 12 ans. (2 points)

J'ai eu une ménopause tardive après 50 ans. (2 points)

Je me suis alimentée avec des viandes rouges et des produits laitiers riches en gras. (source de xénoestrogènes) (3 points)

J'ai commencé à fumer très jeune et j'abuse du tabac. (3 points)

J'ai abusé de l'alcool, et ce, dès mon jeune âge. (3 points)

Je ne mange pas de légumes crucifères (désintoxique les œstrogènes cancérigènes). (3 points)

Je prends des médicaments contre le cholestérol qui épuise les réserves du corps en coenzyme Q10 (antioxydant qui protège contre le cancer du sein). (3 points)

J'utilise des médicaments contre l'hypertension épuisant les réserves de CoQ10. (3 points)

J'utilise des calmants qui, selon les études, augmentent les risques du cancer du sein. (2 points)

Je prends des médicaments contre les ulcères d'estomac, qui perturbent le métabolisme de l'œstrogène, tout en diminuant la concentration de bons œstrogènes. (2 points)

Je fais de l'embonpoint ou je suis obèse (emmagasine plus d'œstrogènes). (3 points)

J'utilise ou j'ai déjà utilisé des médicaments pour les infections à levure, comme Flagyl. Les recherches ont démontré le lien causal entre l'utilisation de tels produits et la présence de tumeurs mammaires chez les rats. (2 points)

Il y a des antécédents familiaux de cancer du sein (au premier degré : mère, fille, sœur). (1 point)

Total des points : ____

0-18 faible risque

19-35 risque modéré à élevé

35-65 risque élevé

Voir cancer du sein pour plus d'information

Lorna Vanderhaeghe

AVIS:

InfoNaturel a retiré les recommandations diffusées dans le cadre de cet article car elle ne s'appuient pas sur des connaissances scientifiques établies et n'a pas été validées par le Comité Editorial.

InfoNaturel.ca | La santé des femmes le 11 janvier 2011, édition révisée en Juillet 2011 par le comité éditorial.

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