Par Lorna R. Vanderhaeghe En collaboration avec Ginette Pelletier, naturopathe, ND.A. Puberté précoce   Selon les manuels de médecine, l'âge moyen du début de la maturation sexuelle chez les femmes, généralement signalée par le bourgeonnement des seins, se situe autour de 11 ans. La première menstruation se produit en moyenne vers l'âge de 13 ans. Pour certaines filles, cependant, la maturation sexuelle se produit plus tôt. Elle est considérée précoce quand le processus commence avant l'âge de huit ans. La puberté précoce est un facteur de risque pour le cancer du sein. Symptômes La véritable puberté précoce comporte l'apparition de changements extérieurs et des modifications des organes reproducteurs internes associées à l'âge adulte, alors que dans le cas de la pseudopuberté précoce, seuls les changements extérieurs se produisent. Le développement des seins, l'apparition de poils au pubis et aux aisselles, le changement d'odeur corporelle, l'acné et les menstruations peuvent commencer. Souvent, chez les filles qui connaissent une poussée de croissance précoce, la croissance se termine plus tôt. Par conséquent, leur taille est plus petite que la moyenne des femmes ayant connu une puberté précoce. Les filles qui ont une puberté précoce doivent être suivies par un médecin pendant toute leur vie, car elles risquent de souffrir d'hypothyroïdie. Causes

Une tumeur ou une anomalie de la glande pituitaire ou de l'hypothalamus peut parfois causer la puberté précoce, mais seuls 20 % des cas chez les filles de plus de six ans s'expliquent de cette façon. Un taux faible d'hormones thyroïdiennes peut aussi être responsable de la puberté précoce. Certains médecins proposent une autre explication : ils pensent que la période de rattrapage que traversent les bébés ayant un poids à la naissance peu élevé pourrait être un élément déclencheur de la puberté précoce. D'autres disent que les Nord-Américains mangent trop et ne font pas assez d'exercices. Ils ont donc un surplus de tissus adipeux où s'emmagasine l'œstrogène. Une étude datant de 2002 a établi un lien entre l'obésité et la puberté précoce. En Amérique du Nord, 25 % des enfants de deux à cinq ans sont obèses. Le régime alimentaire moyen, pauvre en fruits et légumes, ne fournit pas suffisamment de fibres, ce qui complique l'élimination des surplus d'œstrogènes présents dans l'organisme.

Notre organisme est pollué par les nombreuses hormones qui sont données au bétail et qui se retrouvent dans les produits laitiers dont nous alimentons nos enfants. De plus, notre environnement est rempli de composés similaires à l'œstrogène, appelés xénoestrogènes. On en trouve entre autres dans les jouets en plastique, dans la nourriture, dans certains produits de nettoyage et dans les fournitures médicales. Ces composés chimiques, dont la structure imite celle de l'œstrogène, trompent les récepteurs d'œstrogène de l'organisme qui réagissent comme s'ils étaient en présence de l'hormone produite par notre corps. Les jeunes filles, qui sont fascinées par les produits cosmétiques et les parfums, sont exposées aux xénoestrogènes chaque fois qu'elles utilisent ces produits. Les recherches indiquent que certains produits chimiques contribuent à l'apparition de la puberté précoce chez les filles.  

Les régimes riches en aliments transformés et en sucres raffinés engorgent le foie, le gros intestin, le côlon et les reins. Ces organes ont tellement de toxines à traiter qu'ils ne peuvent pas en plus neutraliser les xénoestrogènes auxquels l'organisme est exposé.

Conseils pour une meilleure santé

- Voyez les sections Endométriose et Cancer du sein pour plus d'information sur la façon d'éliminer les xénoestrogènes dans votre alimentation et de votre maison.

- Évitez de mettre au four à micro-ondes des aliments enveloppés dans du plastique. Les xénoestrogènes présents dans le plastique migrent alors vers les aliments à cause de la chaleur.

- Adoptez un régime alimentaire principalement végétarien. Consommez 7 à 10 portions de légumes et fruits et 25 gr de fibres par jour pour aider à éliminer l'œstrogène de façon naturelle. Les filles ayant grandi avec une alimentation végétarienne sont menstruées plus tard que celles qui ont eu une alimentation riche en protéines animales.

- Ne consommez que des viandes, des poissons et des fruits et légumes biologiques pour réduire la quantité de produits chimiques présents dans votre corps.

- Mangez des acides gras essentiels provenant du poisson, du lin, des noix et des graines.

- Nos enfants devraient prendre quotidiennement une multivitamine avec minéraux dès qu'ils sont sevrés.

- N'utilisez pas de bains moussants et d'autres produits de toilette contenant des pthalates, des parabènes ou d'autres produits chimiques toxiques.

Lorna Vanderhaeghe

AVIS:

InfoNaturel a retiré les recommandations diffusées dans le cadre de cet article car elle ne s'appuient pas sur des connaissances scientifiques établies et n'a pas été validées par le Comité Editorial.

InfoNaturel.ca | La santé des femmes le 11 janvier 2011, édition révisée en Juillet 2011 par le comité éditorial.

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