Comment prévenir et traiter naturellement les piqures d'insectes   Par Sylvie Rousseau, Naturopathe, ND.A., naturopathe agréée Que ça soit lors de voyages exotiques ou de vacances estivales, il y a toujours de ces moments où on se retrouve exposé à ses foutus insectes qui "s'abreuvent de notre sang". Heureusement, les piqures d'insectes sont généralement inoffensives. Qu’il s’agisse de piqure de maringouin, d’abeille, de puce, de fourmi rouge, de moucheron ou de tique, les symptômes sont habituellement comparables. Il y aura apparition locale de rougeur, d’enflure et de démangeaisons. Parfois, le dard peut rester sous la peau. Les piqûres d'insectes peuvent dans certains cas, provoquer des réactions allergiques. La personne aura de la difficulté à respirer, des nausées, des vomissements et des éruptions cutanées.

Si tel est le cas, il est important de consulter immédiatement un médecin.

Même si nous n'avons pas à craindre de ce genre d'agression, mentionnons toutefois qu'il existe des insectes pouvant transmettre des maladies plus graves. Par exemple, certaines tiques peuvent induire la maladie de Lyme. Alors que dans les pays chauds, les moustiques peuvent transmettre la malaria et la fièvre jaune ainsi que des virus causant des encéphalites. Certaines araignées aussi, peuvent causer des morsures vénéneuses dont la veuve noire et l'araignée recluse brune. Dans 4% des cas, cela peut provoquer un choc anaphylactique et même la mort.

Règles de base pour une prévention efficace

Votre meilleur atout sera d'utiliser des stratégies pour éloigner les insectes. Par exemple, évitez les parfums et les cosmétiques de façon générale. Portez des vêtements amples aux manches longues et de couleur pâle. Évitez d'aller à l’extérieur en fin de journée au moment où les insectes sont les plus actifs. Évitez les endroits où de l’eau stagnante s’est accumulée.

Du coté alimentaire, il est préférable de limiter sa consommation de sucre et d'alcool qui donne une odeur sucrée à la peau. On suggère de consommer régulièrement du poisson, du riz brun, de la mélasse verte (Blackstrap) et du germe de blé pendant votre séjour pour éloigner les moustiques. Ces aliments sont particulièrement riches en vitamines B1 qui a un effet répulsif. Pour cette même raison, on suggère de prendre un supplément de vitamine B à tous les jours pendant vos vacances. De façon générale, Le dioxyde de carbone (CO2), les œstrogènes, l'humidité, la sueur et la chaleur attirent les moustiques.

Certaines huiles essentielles agissent comme répulsifs et peuvent éloigner les insectes. Par exemple, l'huile essentielle de citronnelle a démontré une efficacité depuis longtemps à travers le monde. Utilisée dans des préparations pour la peau, son action répulsive est confirmée par de nombreuses évaluations scientifiques sanctionnées entre autre par Santé Canada depuis 1942. À ce titre, les chandelles à la citronnelle fonctionnent très bien comme répulsif.

Le DEET (diethyl toluamide) est probablement un des produits les plus efficaces pour repousser les insectes. Mais il est aussi extrêmement toxique. Si vous voyagez dans un endroit à risque élevé, on vous suggère de ne pas utiliser un produit contenant pus de 35% de DEET. Cette règle est encore plus importante pour les enfants. La façon la plus sécuritaire de l'utiliser est d'appliquer le DEET sur les vêtements seulement et d’appliquer d'autres produits plus sécuritaires sur la peau tel que le jus de citron, la levure de bière ou l'ail. L'huile essentielle de cataire (Nepeta cataria) est une excellente alternative, car elle a fait l'objet d'une étude à l'Iowa State university où on noté que celle-ci contenait un ingrédient nommé népétalactone qui s'est avérée presque dix fois plus efficace pour repousser les moustiques que le DEET.

Certains suppléments naturels peuvent être pris pendant tout votre séjour afin de prévenir toute réaction indésirable ou suite à une piqure ou à une morsure d'insecte. Entre autre, l'échinacée en teinture mère a une capacité à stimuler votre système immunitaire, tandis que l'Hydraste du Canada est considérée comme un antibiotique naturel prévenant les infections et l'inflammation. La vitamine C à haute dose et le calcium peuvent prévenir les réactions allergiques et toxiques et diminuer la douleur tout comme l'extrait de pépin de raisin et la quercétine. La bromelaine et le curcuma agissent quant à eux, à réduire l'inflammation et la douleur.

En homéopathie, on peut prendre en prévention Apis mellifica 4 ch et Histaminum 7 ch, trois granules de chaque au réveil pendant tout le séjour et 50 gouttes de Plantago lanceolata TM au petit déjeuner. Plusieurs substances homéopathiques ont démontré une grande efficacité pour traiter rapidement une morsure d'insecte. Dans un tel cas, on prendra Apis mellifica 7 ch, trois granules trois fois par jour et en 15 ch, s'il y a enflure, 5 granules trois fois par jour.

Pour traiter localement

Lors de piqure ou de morsure, nettoyez rapidement la région affectée avec de l'eau et du savon, appliquez du froid pendant quelques minutes et répétez aux heures en fonction de l’importance de la réaction inflammatoire. S’il s’agit d’une tique, enlevez la tête le plus rapidement possible avec des pinces. S'il s'agit d'un dard d'abeille, ne tentez pas de retirer le dard directement. Il sera plus prudent de l'enlever en le grattant avec un couteau ou une carte de crédit.

Plusieurs types de compresses sont efficaces pour traiter localement. Vous avez l'embarras du choix. Par exemple, vous pouvez faire une pâte avec du bicarbonate de soude et de l'eau que vous appliquez sur la région affectée 15 à 20 minutes. On peut aussi mélanger une capsule de charbon activé et quelques gouttes d'hydraste du Canada que l’on applique en compresse. Cela permet d’absorber les toxines sous la peau. Une compresse imbibée d'une cuillère à thé d’argile mélangée avec 1/2 tasse d'eau peut être appliquée sur la région affectée toutes les deux ou trois heures les premiers jours. L'argent ionisée en application locale est très efficace à prévenir toute infection. D'autres substances seule ou en combinaison peuvent aussi être utilisées en alternance dont l'aloès, la consoude, l'orme rouge et l’écorce de chêne blanc pour diminuer l’inflammation et la douleur et accélérer la guérison.

Finalement, les huiles essentielles sont reconnues pour leurs effets antiseptiques, anti-inflammatoires, analgésiques et désodorisants. Pour cette raison, elles sont un des meilleurs atouts permettant de soigner une piqure d'insecte. On peut utiliser un mélange d'huiles essentielles que l'on applique sur la peau affectée dont le cyprès (Cupressus sempirvirens), la lavande (Lavandula angusifolia) et le géranium (Pélargonium grav.). Pour des plus grandes affections, on dilue 25 gouttes dans 250 ml d'eau pour en faire des compresses. On peut également ajouter 50 à 75 gouttes dans le bain ou encore diluer 25 gouttes dans un litre d'eau que l'on met dans le vaporisateur.

Voilà donc quelques idées pour profiter pleinement de vos vacances, sans toutefois être la proie des insectes !

Référence :

1. BALCH Phyllis A. CNC, BALCH James M.D., Prescription for nutritional healing, third edition, Avery , USA, 2000.
2. TONA Zoltan MD, MSc, Encyclopedia of natural healing, Alive publishing, Canada, 1997.

Sylvie Rousseau, Naturopathe, ND.A.|  InfoNaturel.ca | Prévenir et traiter naturellement les piqures d'insectes

Le 2 avril 2012 | Consultez mon profil pour plus d' information. ou mon site web