L'équilibre hormonal pour raviver l'énergie   par Lorna Vanderhaeghe   Les règles de Joanne, une courtière à la bourse toujours débordée, sont si abondantes que tous les mois, elle doit demeurer cloîtrée dans sa demeure pendant sept jours. Elle est affectée d'un trouble commun chez les femmes canadiennes, soit d'une dominance des oestrogènes. Nous sommes littéralement bombardées d'oestrogènes environnementaux. Il s'agit de substances chimiques synthétiques qui agissent tout comme des oestrogènes dans notre organisme.

On retrouve ces similis oestrogènes dans une foule de produits tels que les matières plastiques, les cosmétiques, les pesticides, les substances chimiques pour le nettoyage à sec, les produits laitiers et dans bien d'autres encore.

Un surplus d'œstrogènes peut compromettre le fragile équilibre hormonal de l'organisme. Certains des troubles les plus communs affectant les femmes dans les cas de dominance d'œstrogène sont l'endométriose, les kystes de l'ovaire, les fibromes utérins, les seins kystiques, les règles abondantes, le ralentissement de l'activité thyroïdienne, l'acné due au déséquilibre hormonal, les symptômes aigus de la ménopause, le cancer du sein… et la liste pourrait encore s'allonger. Plus de 20 % des Canadiennes subissent un ralentissement de l'activité thyroïdienne entraînant des baisses d'énergie, la dépression, le froid persistant aux pieds et aux mains, l'insomnie et encore bien d'autres symptômes. Un excès d'œstrogènes peut faire obstacle au recaptage de l'hormone thyroïdienne, ce qui favorise ce ralentissement de l'activité thyroïdienne.

L'équilibre hormonal

Nous devons éviter le plus possible d'être exposées aux produits contenant des oestrogènes environnementaux. La détoxication de ces oestrogènes est également importante. Les saunas, l'exfoliation à la ponce et la consommation d'aliments biologiques peuvent contribuer à la détoxication. De plus, consommer des nutriments primordiaux pour l'élimination de l'excès d'oestrogènes tels que le D-glutarate de calcium, l'indole-3-carbinol, l'extrait de thé vert, le curcuma, l'extrait de chardon-Marie, l'essence de romarin, le lycopène et le sulphoraphane, favorise un sain équilibre hormonal. Suivre ces recommandations peut entraîner un regain d'énergie, la liberté de vaquer à vos occupations quotidiennes pendant vos règles, une réduction des éruptions cutanées, et ce, sans oublier que le SPM peut devenir chose du passé.

Lorna Vanderhaeghe, Auteure, conférencière – InfoNaturel.ca - produits naturels - Le 24 avril 2012 - revisé

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