Le cerveau en bonne santé
Par Sylvie Rousseau, Naturopathe, ND.A., ANAQ
Vivez mieux, vivez vieux !
Éditions Quebecor 2011
De nouvelles études scientifiques révèlent que lorsqu'on adopte des habitudes de
vie saines, incluant l'apport de suppléments naturels, on peut maximiser la puissance
de sa mémoire et retarder les signes du vieillissement.
Sylvie Rousseau présente dans ce livre un programme complet pour maintenir son cerveau
en bonne forme et plusieurs informations pour cultiver sa santé après cinquante
ans. Ainsi, elle aborde la question des dépendances (nicotine, alcool, caféine),
celle des maladies mentales et divers types d’ennuis de santé comme la fibromyalgie,
l’hypothyroïdie, la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson sous l’angle
de la naturopathie. Être tout feu tout flamme même si les années passent, c’est
possible, mais vous y réussirez mieux encore si vous êtes bien renseigné !
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