Remèdes de premiers soins.   Ici découvrez plus de 30 conseils homéopathiques à haute performances, des trucs et astuces pour toute la famille.   Par Ingrid Schutt, Homéopathe 1- À propos des remèdes Comment administrer les remèdes (Remèdes homéopathiques de premiers soins: 2- Choc Émotionnel suite de traumatisme. 3- Coups et blessures. suite de traumatisme. 3- Coups et blessures. 4- Traumatisme crânien. 5- Traumatisme à la nuque, coup de lapin. 6- Traumatisme au sein 7- Traumatisme au dos. 8- Contusion de l'œil.

9- Foulure, luxation, déchirure ligaments, tendons et muscles.

11- Traumatisme osseux et Fracture osseuse.

12- Traumatisme des organes internes.

13- Contusion des extrémités, des nerfs.

14- Blessure par objets pointus.

15- Saignement, Hémorragie.

16- Piqûres d'insectes

17- Morsures.

18- Brûlures.

19- Insolation

20- Coupures

21- Suite de chirurgie chirurgie.

22-Herbe à puce.

23- Mal de mer, des transports.

24- Diarrhées et vomissements

25-Déshydratation

26- Digestif (Excès d'alcool, excès de table).

27-Coup de froid hivernal, grippe.

28- Coliques

29- Dentition

30- Poux

Fleur de Pulsatilla

1- À propos des remèdes

Ces remèdes homéopathiques de premiers soins ne remplacent pas une visite à l'hôpital que vous jugeriez nécessaire. Ils accompagnent très bien les soins médicaux d'urgence, et peuvent prévenir certaines complications à la suite de traumatismes. Ils peuvent être administrés en toute sécurité en suivant les conseils suivants.

Comment administrer les remèdes?

Sélectionnez le bon remède. Si plus d'un remède est présenté dans une situation, sélectionnez celui qui décrit le mieux vos symptômes.

Une dose = quelques 3 ou 4 granules,

Pour une trousse d'urgence, procurez-vous les remèdes en dilution 30 CH ou 200 K, à moins d'avis contraire .

Répétition des remèdes : On peut répéter aux 10 ou 15 minutes selon la gravité du choc. Plus le choc est grave, plus les premières doses sont rapprochées. Espacer les prises selon l'amélioration.deux à quatre doses suffisent souvent. Vous constaterez la rapidité d'action des remèdes.

Généralement, dans un traumatisme, dans une douleur aiguë, le remède sera répété à quelques reprises, aux 5, 10 à 20 minutes, selon la gravité et l'intensité de la situation. Un remède adéquat peut agir très rapidement. Dans les minutes, voire les secondes.

Si l'amélioration est nette dès la première dose, répéter au besoin, au retour de la douleur. Si après deux ou trois prises de la dose du remède en 30 CH il n'y a aucun soulagement, il faut passer à la dose supérieure, 200K une dose, une prise seulement. Si inefficace, avez-vous bien choisi votre remède? Contactez votre homéopathe.

Pour chaque cas, il existe plus d'un remède. Les remèdes suivants sont les plus courants, les premiers que l'on administre en général. Ce sont les remèdes indispensables à avoir sous la main en cas de besoin d'urgence. Mais il se peut que le soulagement soit superficiel et qu'un remède plus spécifique d'action plus profonde soit nécessaire . Il vous faudra alors demander conseil à votre homéopathe.

Comment administrer le remède au nourrisson?

Faire fondre 3 granules d'un seul remède à la fois dans un peu d'eau pure en secouant pendant une minute. Donner quelques gouttes à bébé à l'aide d'une cuillère. Répéter la dose au besoin seulement. Après utilisation, laver le contenant et la cuiller avec de l'eau chaude et du savon.

« L'homéopathie, l'immense pouvoir de l'infiniment petit.» Samuel Hahneman

Remèdes Homéopathiques de Premiers Soins

Ces remèdes ne remplacent pas l'examen médical qui peut s'imposer, mais demeurent très efficace pour éviter, limiter ou soigner douleurs dans les cas de traumatisme et d'urgence. Les conseils suivants s'adressent uniquement à des situations poncutelles d'urgences, et non aux ouleurs et troubles chroniques de quelque type que ce soit pour lesquels le traitement homéopathique nécessite une consultation complète auprès de l'homéopathie professionnel/le.

Signe de traumatisme grave, de choc : « Je vais bien » est souvent la première phrase d'une personne blessée. Ne pas croire le blessé sur le champ. Ne pas le déplacer . Dans le cas de blessures graves, d'abord contacter le 9-1-1 puis traiter l'état émotionnel, la peur, et le traumatisme physique.

2- Choc émotionnel suite de traumatisme seulement.:

Rescue Remedy des fleurs de Bach apaise dans tout traumatisme physique et émotionnel et dans certaines fièvres.

Aconit Napellus: Choc trauma, avec peur de la mort. Réaction d'agitation, de tremblemts. Attaqué par un chien, cambriolage, accident. Panique. Battements cardiaque.

Opium: Peur, terreur paralysante . Sans voix. Étourdi, amorti. Suivi de «flash back» d'images, et rêves de l'événement.

Gelsemium: Suite de peur, aussi de mauvaises nouvelles. Sans voix. Tremblements, suivi d' anticipation que ne se reproduise l'événement. Épuisement après l'événement.

Ignatia: Peur avec pleurs, cris, rires, incontrôlables.

fleur d'arnica

3- Coups et blessures:

Arnica soulage la douleur. Empêche l'extravasation, l'ecchymose et les complications vasculaires. Aussi disponible en tube crème à appliquer localement la crème d'Arnica.

Calendula : Soigne les tissus, les tendon

4- Traumatisme crânien:

Arnica : Premier remède. Répéter selon la gravité. Stupeur. Même si inconscient. Contribue à l'absorption du sang. Évite l'extravasation sanguine. Évite les complications, ecchymoses. Ravive l'énergie après le trauma.

Natrum sulphuricum: en cas de confusion mentale de vertiges et de maux de tête après le traumatisme crânien. Changement de personnalité, d'humeur.

Hypericum: Sensibilité de la nuque, à la colonne. Douleurs lancinantes à la tête.

Cicuta: Convulsions et épilepsie après trauma crânien.

Helleborus Niger : Perte de mémoire , perte des idées, ne peut se concentrer.

Gelsemium: Faiblesse, vertiges.

5- Traumatisme à la nuque, coup de lapin. raumatisme à la nuque, coup de lapin :

Arnica est le premier remède à donner.

Hypericum Il est l'arnica des nerfs. 15 minutes après Arnica.

Bryonia. Douleur qui immobilise. Forte douleur à la nuque. Aggravée au moindre mouvement.

Rhus-Toxiocodendron . Raideur de la nuque. Désir d'être massé, de faire craquer la nuque. Aggravé à l'humidité depuis le coup de lapin.

Causticum: Sensation profonde de brûlure dans la nuque. Autres symptômes semblables à Bryonia (aggravé au mouvement), Rhus-tox (raideur) et Hypericum (douleur lancinante).

Mezereum Lorsque la douleur persiste.

Ruta: Le cou, la vertèbre sont faible depuis le coup de lapin.

6- Traumatisme au Sein: Arnica comme premier remède, suivi de Bellis Perenis

7-Traumatisme du dos : Arnica: dans le premier trauma, chute, exercice violent.

Bryonia: Douleur vive, poignard, aggravée au moindre mouvement, amélioré à la pression. Dislocation. Hypericum: Douleur aigue, qui s'étend dans les membres. Atteinte des nerfs, chute sur le coccyx. Magnesia-Phosphorica: Douleurs, crampes, spasmes. Utilisation importante des mains, des muscles, course, écriture sur longue période. Calcarea-Carbonica : Lorsque la douleur revient (Consulter l'homéopathe)

8- Contusion de l'oeil: (coup de poing, bouchon de champagne, parapluie, cornée égratignée)

Cal endula et Arnica suite de traumatisme

Calendula et Aconit: Corps étranger dans l'œil, morceau de verre, d'écharde.

Symph ytum, Ledum : L'orbite est bleu, ecchymose. Œil au beurre noir, trauma.

Hypericum si la douleur est très vive, le lendemain douleur au niveau du nerf.

(ci-haut Fleur de Calendula)

9- Foulure, luxation, déchirure des ligaments, tendons et muscles :

Arnica: Premier remède. Pour éviter ou soigner l'enflure et la douleur. Calendula: Soigne les tissus, les tendons. Suit Arnica.

Phosphorus: Dislocation avec sensation de fourmillements.

Rhus-toxicodendron, Ignatia et Causticum: Pour dislocation de la mâchoire.

Rhus-Toxicodendron Après Arnica. Blessure des jointures. Raideur. Douleur améliorée au mouvement, besoin de s'étirer, de craquer les jointures. Raideur. Aggravé à l'humidité.

Ruta Graveolens : Blessure des tendons. Affaiblissement. Si une douleur persiste plusieurs mois ou années après une foulure.

Bellis Perenis: si les douleurs de lésions et de déchirures persistent.

Dose de 10 mille K à répéter 1 ou 2 fois par jour au besoin après 30 et 200 K.

Pour douleurs chroniques, consulter l'homéoapathe.

10- Traumatisme osseux

Arnica comme premie remède

Ruta Graveolens est un excellent remède pour les traumatisme au niveau du coude, du menton, du genou, de la jambe, pour soulager la douleur spécifique de l'os. Il suit Arnica qui soigne d'abord l'œdème.

11- Fracture osseuse

Rescue Arnica, Bryonia surtout quand le moindre mouvement aggrave la douleur.

Ruta: Douleur de la fracture des côtes.

Sticta Pulmonaria: Douleur de l'os fracturé. Surtout la nuit.

Symphytum 15 CH Seulement une fois l'os replacé et immobilisé dans un plâtre. 3 granules par jour de 15 CH, 5 jours semaine, pendant 3 semaines. Favorise et accélère la guérison de l'os.

Calcarea Phosphorica: Si la guérison de l'os est lente. Os fragiles, personnes âgées, ostéoporose

12- Traumatisme des organes internes:

Arnica suivi de Bellis-Perrenis et de Calendula.

13- Contusion des extrémités, des nerfs:

Chute sur le coccyx, traumatisme de la moelle épinière, doigts coincés (dans une porte) ou écrasés avec douleur le long du trajet des nerfs:

(ci-haut Fleur hypericum perforatum ou Millepertuis, herbe de St-Jean)

Arnica : Répéter au besoin pour soigner l'ecchymose, les tissus, l'ongle.

Hypericum est le principal remède du traumatisme d'un nerf. Lorsque la douleur est forte et longe le trajet d'un nerf. Extrémité d'un doigt écrasé, la douleur monte dans le doigt et la main. Chute sur le coccyx, douleur descend dans les jambes.

Hypericum Après un traitement de canal, une extraction dentaire.

Bellis Perrenis au besoin le lendemain si la douleur persiste.

14- Blessure par objet pointu:

(clou, écharde, aiguille aiguille d'oursin, seringue, injection, prise de sang, dentiste)

Ledum Premier remède. Répéter 4 fois aux dix minutes, ensuite espacer avec amélioration et reprendre au besoin. Ponction dans les tissus mous, les muscles, l'abdomen. Aiguille.

Fleur de Ledum

Hypericum Objet pointu sous le pied. Aiguille. Une dose 12 heures après Ledum, répéter si la douleur persiste ou qu'elle monte le long d'un membre (trajet nerveux). ( Ces deux remèdes sont utilisés depuis deux cents ans en prévention du tétanos.)

Calendula Déchirure par ponction. Silicea et Myristica Spécifique pour expulser les échardes, arête de poisson persistantes, les aiguilles d'oursin, éclats de verre dans la peau…

15- Saigements, hémorragie:

Phosphorus : Saignements rouge clair, du nez, d'une blessure, hémorragie utérine, dentaire. Saignement persiste après une extraction dentaire, après s'être mouché.

Arnica: Pour absorber le sang, les caillots sous les tissus à la suite d'un traumatisme. Prévient l'hémorragie dans le traumatisme.

Calendula : Dans les blessure qui saignent beaucoup et cicatrisent difficilement.

Sulfuric Acid: Sang sous les tissus, après un accident. Poitrine ou partie atteinte bleutée.

Ferrum-Phos..: Si les saignements persistent.

Secale: Sang foncé et caillots. Hémorragie utérine, post-partum. Parfois fétide. Erigon Canadense: Hémorragie artérielle abondante. Post-Partum. Ne coagule pas. Sang rouge et clair.

China: Fatigue, anémie persistante depuis perte sanguine importante, et de perte de liquide en général. (vomissement, diarrhée, allaitement, hémorragie…)

16- Piqûres d'insectes: Traitement aigu. Pour allergies chroniques, consulter l'homéopathe.

( Ci-bas : fleur de ledum palustre)

Ledum La plaie est blanche ou bleutée.

Apis Mellifica Piqûres de guêpe, d'abeille. La plaie est rouge, enflée, chaude au toucher, soulagées à l'eau froide, et lorsque de nombreuses piqûres provoquent une fièvre. Réaction allergique, choc anaphylactique, suite de piqûre d'insecte. Excellent remède dans tout choc anaphylactique, si épipène inaccessible.

Urtica Urens : si la réaction épidermique ressemble à une plaque d'urticaire. Rouge, piquant. Rash.

Carbolic acid: Dans les réactions allergiques aux abeilles , si Apis n'aide pas dans la minute. Traiment aigu. Pour traitement chronique, consulter l'homéopathe.

Caladium lorsque les piqûres brûlent et piquent intensément. Pique comme des aiguilles, surtout la nuit. Pire à la chaleur. Sensation forte de brûlure après avoir gratté.

Appliquer localement le Gel d'Apis dans piqûres d'insecte, moustiques.

17 -Morsures

Ledum : Premier remède dans le cas de morsure, araignée, serpent, morsure de chien, d'animal sauvage.

Hypericum: Plaie bleutée, sensible au toucher, douleurs aigues et lancinantes qui remontent le long du trajet du nerf. Toujours donner après Ledum afin de prévenir ou soigner l'atteinte des nerfs.

Lachesis, Cedron: Morsure de serpent.

18- Brûlure:

Cantharis: Élimine rapidement la douleur, évite l'apparition de cloches. Brûlure à l'eau bouillante sur la peau, dans la gorge, par la poêle brûlante... Très pratique aussi en cas de coup de soleil pour la brûlure. Rougeur de la peau et/ou vésicules accompagnées d'une forte sensation de brûlure.

Urtica Urens: Douleur piquante après un coup de soleil.

Sol: Lorsque les autres remèdes sont infficaces.

Arsenicum Album : Brûlures accompagnées de diarrhées.

Kali-Bichromicron, Calendula : Brûlure profonde avec ulcères.

Causticum, Carbiolic Acid, Picric Acid ,: Brûlure par produits chimiques.

Agaricus : Brûlures par le froid . Engelures aux douleurs brûlantes. Puis consulter l'homéopathe.

19- Insolation: Ne jamais appliquer d'eau froide sur la personne. À la chaleur, boire beuacoup d'eau de température ambiante.

Belladonna, Natrum Muriaticum, Sol: Malaise soudain et intense. Somnolence, parfois perte de conscience, sifflement dans les oreilles et sensation de constriction à la poitrine. Rougeur du visage, sensation de chaleur du visage, de la tête , accompagnée de douleurs battantes. Peau brûlante et sèche. Pupilles dilatées. Malaise léger ou grave à la suite d'exposition au soleil.

Glonoïnum: Maux de tête. Visage pâle, yeux fixes, langue pâle, respiration difficile, vomissements et sensation de serrement au creux de l'estomac. Transpiration. Température élevée.

Gelsemium : Grande léthargie et tremblements.

Fleur de calendula (souci)

20- Coupures : Désinfecter la plaie avec Calendula sous forme du remède homéopathique 30 Ch ou de teinture mère 15 gouttes diluées dans un peu d'eau propre (50 ml). Le calendula est un puissant désinfectant et cicatrisant. Remède homéopathique accélérant la cicatrisation et soulageant les douleurs.

Calendula: Apaise la douleur. Accélère la guérison. Coupe au niveau de l'œil.

Staphysagria : Coupures franches douloureuse, infectée ou difficile à cicatriser. Coupure au couteau, au scalpel, après chirurgie.

Pyrogenium: En cas d'infection sceptique de la plaie, avec fièvre.

21-Chirurgie (aussi dentaire):

Calendula: Accélère la guérison des tissus. Soigne la douleur des tissus.

Arnica: Tissus tirés et dilatés. Aussi après l'accouchement.

Phosphorus: Anesthésie, fatigue, étourdissement, maux de tête.

Opium: Constipation suite d'anesthésie.

Calendula, Staphysagria, Graphites: Cicatrice. Lente guérison.

22- Herbe à puce : Rhus-Toxicodendron. Clematis. Anacardium .

23- Mal de mer, des transports

Tabacum: Désir d'air frais, eau froid eau visage. Sensation de faiblesse.

Cocculus: Nausée en voiture, en lisant, au mouvement de la voiture. (Jet lag)

24- Diarrhée et vomissements:

Arsenicum Album aussi nommé Metallum Album dans les cas de gastroentérites, d'eau contaminée, d'empoisonnement alimentaire.

Symptômes: anxiété et agitation mentale, mais une grande faiblesse qui empêche de se bouger librement ou rapidement. Douleurs brûlantes après la diarrhée, à l'Anus

ou à l'estomac. Soif, mais désir boire en petites quantités.

Pratique en voyage. En prévention en voyage, au Mexique, en Asie, prendre 3 granules Arsenicum 7 CH , 6 jours semaine. En 30 CH puis 200K en cas de diarrhée. Consulter si le remède ne soigne que superficiellement ou si une fatigue persiste.

Veratrum album: Symptômes de froid, de sueurs froides au front, des frissons,

grande soif pour boissons froides, glacées et/ou boissons acides. Faiblesse lors des

vomissements. Vomissement et diarrhée en jet.

Vomissements aggravés au mouvement et après avoir bu.

Cuprum: Diarrhée et vomissement accompagnés de fortes crampes. Prendre après arsenicum, lorsque les crampes persistent.

(Ci-haut : Veratrum album ouvérâtre blanc ou héllébore blanc)

25 -Déshydratation après perte de liquides (diarrhée, vomissement, hémorragie…)

China: Soigne la fatigue, perte d'énergie dans la déshydratation.

L'huile d'olive: appliquée sur le corps en massage est excellente

Façon simple et naturelle d'hydrater le corps.

26- DIGESTIF Excès d'alcool, Excès de table, indigestion

Excès d'alccol:

Nux Vomica élimine le «hang over», suite d'abus d'alcool, de vin . Ce remède peut même soigner certaines formes d 'alcoolisme . Il contribue à fortifier le foie et éliminer les toxines. Excellent remède de surdose de drogues. Dans la chronicité, consulter.

Lachesis: Si Nux-Vomica n'aide pas et que le buveur devient agressif, violent et jaloux.

Antimonium-Crudum: Suite d'excès de vin.

Kali-Bichromicron: Suite d'abus de bière .

Ipeca : Nausées et vomissement constants dans une surdose d 'alcool .

Pour toute dépendance chronique, l'homéopathe professionnel/le peut vous aider.

Excès de table:

Pulsatilla: Indigestion à la suite d'aliments trop gras, sucrés, pâtisseries. Sensation d'étouffer, besoin d'air frais.

Nux Vomica: À la suite d'un repas trop riche, trop copieux. Excès alimentaire. Ballonnements, lourdeur, poids à l'estomac.

27- Coup de froid hivernal et grippe: Les remèdes sont multiples et varient selon les épidémies, les saisons, les causes. La facilité à contracter la grippe peut aussi être reliée au stress émotionnel. Un remède de fond peut être nécessaire. Mieux vaut consulter dans la majorité des cas, car les homéopathes reconnaissent les remèdes d'épidémie. Toutefois, ces remèdes peuvent être utiles.

Aconitum Napellus Fièvre et douleurs à la suite d'un coup de froid .

Epatorium Perfolatum : Grippe, fièvre, nausée, douleur aux yeux, courbatures sur tout le corps, douleurs osseuses, frissons, immobilité.

Prévention: Influenzinum 15 CH, une fois par semaine, pendant 3 semaines. Quatrième semaine, une dose de 200K. Puis une dose de 200K 6 mois plus tard.

(Ci-haut : Fleur Aconitum Napellus)

28 -Parmis les remèdes de coliques

Vous trouverez ici les princuipaux remèdes. Donner à bébé le remède qui décrit le mieux son état. Dans le doute, consulter l'homéopathe. Ne pas répéter le remède si inefficace après 3 doses.

Amélioration = Ce qui soulage Bébé

Aggravation = Ce qui aggrave l'état de Bébé

Colocynthis 15 CH

Bébé est agité, crispé, il se tortille, se recroqueville, replie les genoux sur la poitrine. Si on tente de le tenir par les bras, il pleure et replie les jambes. Ventre ballonné et dur.

Amélioration : Plié en deux. Pressions légères et fermes sur le ventre. Chaleur. Sommeil. Émission de gaz. Allongé sur le ventre.

Aggravation : des symptômes de Bébé vers 16 h. Après le boire.

( CI-bas : fleur de chamomille )

Chamomilla 15 CH

Bébé hurle à en réveiller le voisinage. Capricieux. Veut et ne veut plus ce qu'il requiert. Irritable. Corps chaud, très souvent une joue rouge, l'autre pâle. Dort mal et peu malgré la fatigue. Autres signes possibles: Diarrhée verte, aqueuse. Éructation et diarrhée à odeur d'œufs pourris.

Amélioration Étant porté et promené vigoureusement. En voiture. Plié en deux.

Aggravation La nuit. À la chaleur.

Cuprum 15 CH

Douleurs intermittentes. Crampes soudaines. Poings serrés. Hoquet. Flatulences.

Ventre dur, chaud et sensible au toucher. Possibilité de sueurs froides, froideur du corps. Diarrhées.

Aggravation: Au toucher.La chaleur.

Magnesia Phosphorica 15 CH

Crise soudaine. Gestes vifs et pleurs. Estomac ballonné. Flatulences. Les rots ne soulagent pas la douleur. Selles vertes en jet.

Amélioration Plié en deux, pression (porté contre l'épaule), frottement, chaleur. Compresse chaude.

Aggravation Au froid (dès que déshabillé) air froid, eau froide. Allongé côté droit et dos. La nuit.

Nux-Vomica (Colubrina) 30 CH

Bébé irritable, en colère, hypersensible au bruit. Bébé s'étire, se cambre vers l'arrière. Parfois constipé.

Amélioration Au repos, assis ou allongé.

Aggravation Tout de suite après le boire. 4 h

Bryonia alba, bryone, vigne blanche.

Bryonia 15 CH

Cris de douleurs au moindre mouvement. Selles sèches. Bouche sèche. Soif.

Amélioration Immobilité, repos, air frais, compresses froides.

Aggravation Moindre mouvement, étant porté vigoureusement, bruit et lumière vive. Pression sur abdomen. Le matin au réveil. Vers 21h et 3 h du matin.

Bismuth 15 CH

Vomissements abondants. Éructations fétides et violentes. Selles fétides. Soif mais vomit aussitôt. Amélioration Penché vers l'arrière

29 -Parmi les remèdes de dentition difficile

Chamomilla 30 CH

Bébé très maussade, capricieux. Demande quelque chose en pleurant, puis le rejette. Exige constamment d'être porté. Dort peu et mal malgré la fatigue.

Physique: Chaleur. Selles vertes, odeur d'œufs pourris. Une joue rouge et chaude,

l'autre pâle et froide. Aggravation La nuit.

Podophyllum 30CH

Bébé veut mordre tout ce qui lui passe sous le nez. Il presse les gencives. A parfois des diarrhées abondantes.

Belladonna 30 CH

Visage rouge, forte fièvre, tête chaude, jambes froides. Maux de têtependant la fièvre. Tourne la tête à gauche et à droite pendant la fièvre.

Plante, fleur et fruit de belladonna. Au Moyen-âge, les italiennes s'en mettaient des gouttes dans les yeux pour dilater leurs pupilles. D'où son don de Belle-Dame.

Calcarea Carbonica 30CH Dentition lente. Transpiration très abondante de la tête. Lent à marcher. Croûtes de lait. Diarrhée et/ou toux pendant la dentition.

30 - Traitement anti-poux

Staphysagria 15 CH et Staphysagria 200K

Dans une bouteille d'eau de source de 500ml remplie au 3/4, diluer 5 granules de Staphysagria 15 CH, en secouant vivement pendant une minute. Rincer la racine des cheveu x avec l'eau. Une fois par jour pendant 3 jours.

Laisser fondre dans la bouche 3 granules de Staphysagria 200K, une seule dose, une seulfois. Répéter au besoin seulement.

Fleur de staphysagria delphinium communément appelée herbe à poux au Moyen-Âge

Référence : Ingrid Schutt, Homéopathe

Ingrid Schutt, Homéopathe |  InfoNaturel.ca | produits naturels

Le 16 février 2009 | Consultez mon profil pour plus d' information ou visitez mon site web au www.homeopathe.ca