La belle saison – l’été – Trucs et Astuces en aromathérapie   Par Michel Turbide, Professeur et conférencier en aromathérapie   L’été, Enfin te revoilà ! L'été, c’est le parfum des fleurs, de la terre fumante, des arbres qui bourgeonnent... L'été,  c’est aussi le vent chaud, le son de  la pluie, les levers et couchers de soleil et c’est aussi et surtout, des vacances bien méritées. L’Été, c’est peut être aussi quelques petits désagréments.  Rares sont les gens, à la campagne  l'été au Québec, qui échappent aux piqûres des  maringouins, des petite mouches noires ou à chevreuil... Pire encore, celles plus douloureuses, de guêpes, d’abeilles, de brûlots et d’autres bestioles du genre.

Heureusement, ces piqûres sont le plus souvent bénignes et il est possible de limiter les attaques autant que les dégâts. Pour parer aux mauvaises surprises  ou petits désagréments, voici un guide qui vous permettra de profiter en toute quiétude de la belle saison.

La trousse de premiers soins

Ayez toujours à portée de la main une trousse d'urgence  pour soigner les petits bobos. Celle-ci devrait contenir des pansements adhésifs, des compresses stériles, des huiles essentielles antiseptiques, cicatrisantes, etc. Il faut aussi de petits ciseaux, un thermomètre, une pince à épiler, des huiles anti-allergiques. Pour soulager les petits bobos,  nettoyez les plaies à l’eau et au savon, désinfectez à l’huile essentielle de lavande super et appliquez une pommade avec des huiles essentielles antiseptique ou anti-allergiques selon l'irritant et appliquez un pansement. Voici les huiles : clou de girofle, eucalyptus citronné, géranium rosat, laurier noble, lavande aspic, lavande super, menthe poivrée. Voir le détail si dessous.

Les huiles essentielles comme outils thérapeutiques de première ligne

Les huiles essentielles ont une grande portée thérapeutique. Elles peuvent être analgésiques, calmantes, cicatrisantes. D'autres peuvent  être bactéricides, fongicides, viricides, antiparasitaires et immunostimulantes. Plus les huiles essentielles sont pures, plus leurs propriétés thérapeutiques seront importantes.

Les huiles essentielles comme outils thérapeutiques de première ligne

Il est capital de bien choisir sa source d'approvisionnement, choisissez des huiles essentielles biologique et quel soit certifié écocert.

Les petits bobos de l’été

Ampoules aux pieds,

Chasse-moustique, mouches noires,

Coups de soleil,

Courbatures, crampes, douleurs musculaires,

Diarrhées – gastro-entérite,

Éraflures, coupures,

Entorse, tendinite, bursite,

Indigestion,

Jambe lourde,

Mal de gorge,

Mal du transport,

Morsures d’animaux,

Otite du baigneur,

Piqûre de guêpes, d’abeilles, de bourdons,

Sinusite.

Voici 7 huiles essentielles très utiles (pour adulte)

Clou de girofle, Laurier Noble,

Eucalyptus citronné, Lavande aspic,

Géranium rosat, Lavande super,

Menthe poivrée.

Piqûres, morsures

Chasse-moustiques (Maringouins, petites mouches noires)

Les insectes sont très sensibles aux odeurs, elles détestent ces huiles-ci

Clou de girofle (eugenia caryophyllus) 2 gouttes

Eucalyptus citronné  (eucalyptus citriodora) 5 gouttes 

Géranium rosat - Chine (pelargonium x asperum) 3 gouttes

+ Huile végétale ½ cuillères à thé

Voie cutanée :

Appliquer le mélange sur la peau

Piqûres  de guêpes, d’abeilles, de bourdons

Cette huile réduit les poisons et elles est anti-douleur

Lavande aspic (lavandula latifolia c.t. cineol)   2 gouttes

Voie cutanée :

Appliquer de l’huile essentielle pure de  lavande, laisser pénétrer

Enlever le dard en grattant avec l'ongle

Placer de la glace dans un sac en tissu renforcera l’effet antidouleur.

Morsures d’animaux (douleur, danger de surinfection, saignements)

Ce mélange réduit la douleur, l’infection et favorise la cicatrisation

Clou de girofle (eugenia caryophyllus) 1 goutte

Lavande vrai (lavandula angustifolia ) 2 gouttes

Géranium rosat - Afrique du sud (pelargonium x asperum bourbon) 1 goutte

Menthe poivrée (mentha x piperita) 1 goutte

+ Huile végétale 10 gouttes

Voie cutanée :

Appliquer le mélange sur la région affectée.

* Si l’animal en cause est sauvage ou inconnu (il pourrait être enragé) : aller d'urgence à

l’hôpital (vaccin contre le tétanos). 

désordres digestifs

Diarrhée, gastro, intoxication alimentaire (Sans vomissements)

Ce mélange réduit la douleur, l’infection et favorise la digestion

Clou de girofle (eugenia caryophyllus) 1 goutte

+ Menthe poivrée (mentha x piperita) 1 goutte

Voie buccale (adulte seulement) :

2 gouttes dans ½ cuillère à thé d’huile végétale jusqu’à amélioration, puis réduire la fréquence. 

Indigestion, mal des transports

Cette huile réduit la douleur et favorise la digestion

Menthe poivrée (mentha x piperita) 1 goutte

+ Huile végétale ¼ cuillères à thé

Voie buccale (adulte seulement) :

Prendre aux besoins

Chaleur, coups de soleil, brûlures, coups & plaies

Coup de soleil

Ces deux huiles réduisent la douleur et la chaleur. Elles aident à cicatriser la peau. La lavande aspic est la plus performante de ces deux huiles

Lavande vrai (lavandula angustifolia) ou lavande aspic (lavandula latifolia c.t. cineol)

Voie cutanée :

Premier degré (douleur, peau rouge et enflée) Lavande super   3 gouttes

Deuxième degré (apparition de cloques) Lavande aspic     3 gouttes 

Appliquer pure, plusieurs  fois par jour

Éraflures ou  coupures

Ce mélange arrête le sang légèrement, réduit l’infection et favorise la cicatrisation

Géranium rosat - Afrique du sud (pelargonium x asperum bourbon) 2  gouttes

Lavande vrai (lavandula angustifolia) 2  gouttes  

  Menthe poivrée  (mentha x piperita) 1  goutte

+ Huile végétale 10 gouttes

Voie cutanée :

Appliquer le mélange sur la région douloureuse.

Ampoules

Ce mélange réduit la douleur, l’infection et favorise la cicatrisation

Lavande vrai (lavandula angustifolia) 1  goutte

Menthe poivrée  (mentha x piperita) 2 gouttes

Lavande  aspic  (lavandula latifolia c.t. cineol) 2 gouttes

+ Huile végétale 10 gouttes

Voie cutanée :

Appliquer le mélange sur la région douloureuse.

Problèmes ORL

Otite du baigneur

Ce mélange réduit la douleur et l’infection

Menthe poivrée (mentha x piperita) 1 goutte

Lavande aspic  (lavandula latifolia c.t. cineol) 2 gouttes

Laurier noble (laurus nobilis) 1 goutte

géranium rosat - Afrique du sud (pelargonium x asperum bourbon) 1 goutte

+ Huile végétale 10 gouttes

Voie auriculaire :

le mélange sur deux mèches de coton et les mettre dans les deux oreilles. Le mélange autour de l’oreille et les chainons ganglionnaires

Mal de gorge

Ce mélange réduit la douleur et l’infection

Clou de girofle (eugenia caryophyllus) 1 goutte

Menthe poivrée (mentha x piperita) 1 goutte

+ Huile végétale ½ cuillères à thé

Voie buccale : Prendre ce mélange 4 fois par jour

Sinusite (d’origine infectieuse)

Ce mélange réduit la douleur, l’infection et le mucus

Géranium rosat - Afrique du sud (pelargonium x asperum bourbon) 3 gouttes

Menthe poivrée (mentha x piperita) 1 goutte

Laurier noble (laurus nobilis) 2 gouttes

+ Huile végétale 10 gouttes

Voie cutanée:

Appliquer le mélange sur les sinus

Problèmes musculaires & circulation

Courbature, crampes, douleurs et fatigue musculaire

Ce mélange réduit la douleur, la fatigue et la contraction musculaire

Clou de girofle (eugenia caryophyllus) 2 gouttes

Laurier noble (laurus nobilis) 2 gouttes

Lavande vrai (lavandula angustifolia) 1 goutte

+ Huile végétale 10 gouttes

Voie cutanée:

Appliquer le mélange sur la région.

Entorse, tendinite, bursite -

Ce mélange réduit l’inflammation et la douleur

Lavande vrai (lavandula angustifolia) 1 goutte

Eucalyptus citronné (eucalyptus citronné) 1 goutte

Menthe poivrée (mentha x piperita) 3 gouttes

+ Huile végétale 10 gouttes

Voie cutanée:

Appliquer le mélange sur la région douloureuse.

Insomnie

Cette huile calme

Lavande vrai (lavandula angustifolia) 5 gouttes

+ Huile végétale 10 gouttes

Voie cutanée:

Appliquer le mélange sur le plexus solaire la colonne vertébrale

Jambes Lourdes

Ce mélange réduit la douleur et favorise une meilleure circulation

Géranium rosat - Afrique du sud (pelargonium x asperum bourbon) 3 gouttes

Menthe poivrée (mentha x piperita) 2 gouttes

+ Huile végétale 10 gouttes

Voie cutanée:

Appliquer le mélange sur la jambe. On part en bas de la jambe et on monte vers le haut.

Mal de tête

Ce mélange réduit la douleur

Menthe poivrée (mentha x piperita) 5 gouttes

+ Huile végétale 10 gouttes

Voie cutanée:

Appliquer le mélange sur la région douloureuse (front, tempe, nuque).

Michel Turbide, Professeur et conférencier en aromathérapie |  InfoNaturel.ca | produits naturels

Le 9 juillet 2013 | Consultez mon profil pour plus d' information ou visitez mon site web au www.sante-arome.com/

Références :

Les BoBos de l’été soigner avec les huiles essentielles, édition Santé-Arôme, Michel Turbide, 2011

Aromathérapie, les huiles essentielles du Québec et du monde : applications thérapeutiques; édition Santé-Arôme, Michel Turbide

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